Las altas temperaturas o el desgaste físico excesivo sin la debida hidratación pueden ocasionar fallas en el funcionamiento del cuerpo.
Muchas prácticas y mitos alrededor de la alimentación e hidratación pueden ser correctas o no.
Existen actividades en situaciones especiales que pueden afectar los niveles de hidratación en el cuerpo.
La hidratación es necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo, formado gran parte por agua.
