LA HIDRATACIÓN EN NUESTRO CUERPO
IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN
Las altas temperaturas o el desgaste físico excesivo sin la debida hidratación pueden ocasionar fallas en el funcionamiento del cuerpo.
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ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN
Muchas prácticas y mitos alrededor de la alimentación e hidratación pueden ser correctas o no.
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SITUACIONES QUE CONLLEVAN A LA DESHIDRATACIÓN
Existen actividades en situaciones especiales que pueden afectar los niveles de hidratación en el cuerpo.
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CONSECUENCIAS DE LA DESHIDRATACIÓN
La hidratación es necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo, formado gran parte por agua.
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