LA HIDRATACIÓN EN NUESTRO CUERPO
IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN
Las altas temperaturas o el desgaste físico excesivo sin la debida hidratación pueden ocasionar fallas en el funcionamiento del cuerpo.
ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN
Muchas prácticas y mitos alrededor de la alimentación e hidratación pueden ser correctas o no.
SITUACIONES QUE CONLLEVAN A LA DESHIDRATACIÓN
Existen actividades en situaciones especiales que pueden afectar los niveles de hidratación en el cuerpo.
CONSECUENCIAS DE LA DESHIDRATACIÓN
La hidratación es necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo, formado gran parte por agua.
