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CÓMO IDENTIFICAR SI ESTAS PRACTICANDO UNA ACTIVIDAD FISICA INTENSA

A causa de su práctica es posible que se presente una deshidratación. Aquí encontrarás algunos ejemplos. 

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IMPORTANCIA DE LA DESHIDRATACIÓN EN DISCIPLINAS EXIGENTES

Te contamos cuál es la manera adecuada de hidratar nuestro cuerpo durante una actividad física.