Te contamos cuál es la manera adecuada de hidratar nuestro cuerpo durante una actividad física.
Una sana hidratación es clave para que los músculos puedan sanar y fortalecerse de la intensa actividad física.
Hablar de una correcta hidratación es clave, ya que de eso depende la salud de nuestro cuerpo.
Conoce toda la ciencia que ocurre en nuestro cuerpo gracias a la hidratación y cómo esta trabaja.
Conocer este tipo de efectos por deshidratación puede prevenir grandes riesgos.
