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REHIDRATACIÓN EN DISCIPLINAS EXIGENTES

Te contamos cuál es la manera adecuada de hidratar nuestro cuerpo durante una actividad física.

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REHIDRATACIÓN EN LA RECUPERACIÓN POST ENTRENAMIENTO

Una sana hidratación es clave para que los músculos puedan sanar y fortalecerse de la intensa actividad física.

1.2. BANNER Como rehidratarse correctamente 1.2. BANNER Como rehidratarse correctamente

COMO REHIDRATARSE CORRECTAMENTE

Hablar de una correcta hidratación es clave, ya que de eso depende la salud de nuestro cuerpo.

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CUIDA DE TUS MÚSCULOS CON HIDRATACIÓN

Conoce toda la ciencia que ocurre en nuestro cuerpo gracias a la hidratación y cómo esta trabaja.

1.2. BANNER Riesgos de continuar un entrenamiento con deshidratacion 1.2. BANNER Riesgos de continuar un entrenamiento con deshidratacion

RIESGOS DE CONTINUAR UN ENTRENAMIENTO PRESENTANDO DESHIDRATACIÓN

Conocer este tipo de efectos por deshidratación puede prevenir grandes riesgos.