Cuando atravesamos por casos de vómito o diarrea lo más recomendable es iniciar terapia de rehidratación.
La sed es el principal síntoma de deshidratación. Ten en cuenta estas señales de alerta.
Aunque no todos los episodios de diarrea o vómito necesitan una valoración médica, sí es adecuado recibir asesoría de un profesional.
Esta lista de alimentos ayudará a cuidar nuestra nutrición, evitando así un malestar peor.
