CUÁNTO LÍQUIDO NECESITA TU CUERPO

Es importante que los padres aprendan a reconocer algunos signos tempranos de la deshidratación para que puedan actuar a tiempo y evitar complicaciones que puedan llevar a sus hijos a etapas tan graves como un estado de convulsión. Si detectas alguna de estas señales, tu hijo está evidentemente deshidratado:

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Sed intensa

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Más de seis horas sin orinar
       

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 Estar sin energía

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  Cuando llora no le salen las lágrimas

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Sus ojos se hunden

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Manos y pies fríos

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Nerviosismo excesivo

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                     Piel seca 

Para contrarrestar estas señales hay que mantener la cantidad de agua corporal, así como los electrolitos.

Para el manejo de la deshidratación la cantidad aproximada a utilizar en las primeras cuatro horas se describe en la siguiente tabla.